Cara Mengurangi Mata Minus & Plus dg Kegiatan Sederhana

Cara Mengurangi Mata Minus & Plus dg Kegiatan SederhanaCara Mengurangi Mata Minus & Plus dg Kegiatan Sederhana- Menderita penyakit mata seperti mata minus (miopi atau rabun jauh) atau mata plus (biopi atau rabun dekat) tentu sesuatu hal yang tidak diinginkan dan pasti mengharapkan bisa kembali normal seperti kondisi semulanya. Penyakit mata minus dan mata plus memiliki beberapa faktor penyebab yang membuat penyakit mata tersebut bisa di cegah atau disembuhkan atau tidak sulit untuk disembuhkan. Ada dua faktor secara garis besar penyebab penyakit mata minus atau mata plus, diantaranya :

  1. Faktor dari dalam (gen keturunan)
    Hal ini menjadi suatu bakat turunan yang memang sedikit sulit untuk disembuhkan, tidak heran sering sekali melihat anak sekitar usia 6 tahunan memakai kaca mata kemungkinan besar disebabkan karena faktor keturunan tersebut dan mungkin juga ada faktor-faktor lainnya.
  2. Faktor dari luar
    Erat kaitannya dengan pola kebiasaan atau karena adanya kecelakaan tertentu yang membuat matanya terkena minus atau plus. faktor dari luar tersebut, contohnya seperti keseringan membaca buku yang tidak teratur dengan intensitas cahaya kurang sehingga hal tersebut membuat mata lelah dan membuatnya terkena mata minus atau mata plus, keseringan menonton tv, pekerjaan dengan menggunakan komputer dan lainnya.

Info lainnya :

Dilihat dari faktor tersebut ada yang sedikit berpeluang untuk bisa sembuh seperti karena faktor keturunan namun bukan tidak mungkin untuk bisa dikurangi atau sembuh dan bisa bertambah bahkan sampai parah, itu semua tergantung pada penderitanya.

Cara Mengurangi Mata Minus & Plus dg Kegiatan Sederhana

Hal tersebut tidak lepas dari pencegahan dan usaha yang dilakukan oleh penderita tersebut, baik dari kebiasaanya atau dari pengobatannya. Terkait dengan kebiasaan, berikut ini ada beberapa tips cara mengurangi mata minus & mata plus dg kegiatan sederhana antara lain :

  1. Sebaiknya penggunaan kaca mata jika diperlukan
    Ketika bersantai atau memang tidak terlalu perlu memakai kaca mata sebaiknya di lepas saja, tujuannya agar mata tidak terlalu fokus pada kaca mata karena pemakaian kaca mata akan membuat mata semakin terkonsentrasi pada kaca mata tersebut dan justru berakibat menaikan angka minus atau plus paa mata sehingga bisa dikatakan justru akanĀ  memperparah kondisi mata minus atau plus.
  2. Jangan memaksakan mata bekerja lelah
    Ketika saat membaca buku atau menonton tv, sebisanya jangan sampai terlalu panjang durasinya lebih baik dijadwalkan secara continue karena hal tersebut dapat membuat mata lelah dan memperparah kerusakan jaringan-jaringan mata, akibatnya mata minus atau mata plus akan semakin bertambah.
  3. Lakukan untuk sering mengganti objek pandangan (tidak terpaku pada satu objek)
    Menatap suatu objek dengan intensitas yang lama membuat mata lelah lakukan pengalihan pandangan agar sedikit merileksasikan mata. Contohnya ketika milihat layar komputer sesekali alihkan pandangan dengan melihat yang lain.
  4. Berikan waktu beberapa menit dalam setiap jamnya untuk mengistirahatkan mata
    Tujuannya hampir sama agar mata tersebut tidak kelelahan dan dan tidak terjadi kekakuan pada jaringan-jaringan mata.
  5. Lakukan senam mata
    Caranya : luruskan pandangan, gerakan bola mata ke arah atas sebanyak 10x, lalu gerakan ke bawah 10x, kemudian gerakan ke kanan 10x, kekiri 10x, terus putarkan bola mata 360 derajat ke arah kanan 2x, lalu balikan putaran ke kiri 2x dan terakhir lakukan terapi eye palming. Lakukan di pagi hari dan malam hari sebelum tidur.
  6. Terapi eye palming
    Caranya : Gosokan telapak kedua tangan bagian bawah kelingking atau bagian bawah jempol, kemudian tutup mata dan usapkan kedua telapak tangan tersebut ke masing-masing bagian mata jangan terlelu menekan, lakukan beberapa kali samapi mata anda teras enak dan rileks.
  7. Penuhi nutrisi kebutuhan mata anda
    Nutiri untuk mata ini sangat penting karena tanpa adanya nutrisi tubuh tidak mampu memberikan apa-apa terhadap mata untuk itu sangat penting sekali untuk memberikan asupan nutrisi yang kaya vitamin untuk keperluan sel-sel dan jaringan mata, sehingga tubuh dengan sistem alaminya mampu memperbaiki dan menyehatkan sel-sel dan jaringan mata sehingga dengan alaminya mata minus dan mata plus bisa berkurang bahkan sembuh.
    Baca artikel terkaitnya : Tanaman Herbal Ini Ampuh Mengurangi Mata Mins & Plus
  8. Lalkukan pmeriksaan dan pengobatan
    Jangan membiarkan penyakit mata minus atau mata plus ini tanpa adanya pemeriksaan dan pengobatan, dengan pemeriksaan segala kemungkinan yang dapat memperparah keadaan mata minus dan mata plus dapat dicegah secara dini. Dengan pengobatan juga akan dapat mempercepat proses penyembuhan penyakit mata minus dan mata plus tersebut.

Itulah beberapa informasi mengenai Cara Mengurangi mata Minus & plus dg kegiatan sederhana yang mungkin bisa dilakukan dalam kegiatan sehari-hari untuk dapat mencegah keparahan dan untuk mengurangi atau menyembuhkan mata minus dan mata plus.

Terima kasih atas partisipasinya membaca artikel ini, mohon maaf jika ada kesalahan dan kekeliruan. Kami juga mempunyai informasi mengenai pengobatan penyakit mata minus dan mata plus silahkan klik saja Obat Tradisional Untuk Mata Minus dan Mata Plus atau klik gambar di bawah ini !!

Cara Mengurangi Mata Minus & Plus dg Kegiatan SederhanaObat Tradisional Untuk Mata Minus dan Mata Plus

Semoga informasi tersebut bisa membantu anda untuk meneymbuhkan mata minus atau mata plus anda. Terima kasih dan tetaplah sehat selalu !!!

Post : Cara Mengurangi Mata Minus & Plus dg Kegiatan Sederhana

info lainnya :

Jangan Lupa Untuk Berbagi :Share on Facebook0Tweet about this on TwitterShare on Google+1Share on LinkedIn0Share on Tumblr0Email this to someone

You may also like...

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *