Bahaya Radikal Bebas Bagi Kulit dan Tubuh

Pernah kah anda menderngar radikal bebas ?? tentu sering sekali mendengar bukan ?? di berbagai media sering menyebut radikal bebas akan tetapi sedikit yang mengetahui apa radikal bebas itu ??

Bahaya Radikal Bebas Bagi Kulit dan TubuhBahaya Radikal Bebas Bagi Kulit dan Tubuh- Radikal bebas adalah suatu molekul atom atau senyawa yang tidak berpasangan electron baik satu molekul atau lebih. Maka radikal bebas ini manjadi sangat aktif untuk mencari pasangannya karena memang electron tersebut memiliki jenis yaitu electron posistif dan electron negatif. Electron tersebut tidak memiliki pasangan sehingga menjadi sangat reaktif itulah sebabnya disebut radikal bebas.

Radikal bebas terbagi menjadi dua yaitu:

  1. Radikal bebas endogen yaitu radikal bebas yang terjadi di dalam tubuh seperti autoksidasi, oksidasi enzimatik dan respiratory burst.
  2. Radikal bebas eksogen yaitu radikal bebas yang terjadi di luar di tubuh yang dapat memaparkan ke dalam tubuh, seperti asap roko, polusi udara dan lainnya.

Radikal bebas ini banyak sekali dan mudah di jumpai dalam kehidupan sehari-hari, berikut contoh dari radikal bebas yang sering dijumpai antara lain :

  1. Asap rokok memiliki oksidan tinggi meliputi aldehida, epoxida, peroxida, dan radikal bebas lain tentu sangat berbahaya bagi tubuh.
  2. Polusi udara, seperti dari kendaraan bermotor, asap rokok, industri, mesin foto copy, pendingin ruangan, dan lainnya yang menimnbulkan udara tercemar, merupakan sumber radikal bebas yang berbahaya bagi tubuh manusia.
  3. Radiasi UV, seperti sinar matahari yang di saat sekarang berdampak akibat dari global warming (pemanasan global) menyebabkan sinar UV ini semakin berbahaya terutama bagi kulit yang sangat mudah terpapar radikal bebas dari radiasi UV ini.
  4. Pestisida yang sering digunakan para petani untuk mencegah hama dan menjaga tanamannya, justru pestisida ini dapat memaparkan radiakal bebas yang bisa menempel di dalam makanan dan tentunya dapat membahayakan tubuh.
  5. Olahraga berlebihan akan membuat tubuh membutuhkan suplai oksigen yang sangat banyak, sehingga dapat memicu timbulnya radikal bebas dalam tubuh.

Bahaya Radikal Bebas Bagi Kulit dan Tubuh

Lalu apa yang menjadi berbahaya bagi kulit dan tubuh ??

Bahaya Radikal Bebas Bagi Kulit dan TubuhBahaya radikal bebas bagi kulit

Radikal bebas yang berbahaya bagi kulit yang paling besar ialah dari paparan radiasi sinar ultra violet matahari. Di saat sekarang dengan kondisi lingkungan semakin buruk sepserti global warming misalnya membuat sinar UV ini semakin kuat, tajam dan panas sehingga ketika kulit terpapar oleh radikal bebas ini akan berakibat kerusakan pada sel-sel dan jaringan kulit. Seperti mudah terinfeksi penyakit kulit misalnya gatal-gatal dan kasar hal tersebut karena sel-sel kulit telah mati ketika ada infeksi dari bakteri atau jamur kulit tidakmampu menahannya karena kerusakan tadi, menurunkan elastisitas kulit dan meningkatkan penuaan pada kulit. Radikal bebas yang berbahaya bagi kulit tidak hanya dari sinar UV saja tetapi dari polusi udara, asap rokok juga dapat membuat kondisi kulit menjadi rusak.

Bahaya radikal bebas bagi tubuh

Seperti yang kutip oleh salah satu situs health.kompas.com/10.Jenis.Radikal.Bebas.Ancam.Manusia menyebutkan :

“Radikal bebas yang mengancam manusia ternyata berada di mana-mana, bisa di luar atau di dalam tubuh. Radikal bebas berkontribusi terhadap berbagai penyakit kronis dan penyakit degeratif seperti serangan jantung, alzeimer, stroke dan kanker. paparan radikal bebas yang berlebihan dan secara terus-menerus dapat menyebabkan kerusakan sel, mengurangi kemampuan sel untuk beradaptasi terhadap lingkungannya, dan para akhirnya dapat menyebabkan kematian sel. Radikal bebas yang bersifat reaktif dapat menyebabkan kerusakan sel, kematian sel, mengurangi kemampuan adaptasi sel sehingga timbul gangguan atau penyakit.”

Itulah bahaya radikal bebas bagi kulit dan tubuh terutama kulit, semakin sering kulit terpapar radikal bebas akan membuat kerusakan sel-sel kulit sehingga mudah terkena penyakit kulit, kulit tidak halus, berjerawat, dan terjadi penuaan.

Bagai mana cara pencegahannya ??

Berikut contoh sederhana agar terhindar dari paparan radikal bebas ini :

  1. Tingkatkan pola hidup sehat, pola hidup sehat penting karena kesehatan berawal dari pola hidupnya dan dengan pola hidup sehat akan membuat tubuh menjadi sehat dan kuat menghadapi berbagai penyakit termasuk juga dengan paparan radikal bebas
  2. Ketika keluar rumah usahakan kulit jangan samapai terkena langsung sinar UV ini akan menimbulkan terpapar oleh radiasi sianr UV dan membaut kulit menjadi rusak.
  3. Hindari dari asap rokok, kendaraan atau polusi udara lainnya, misalnya dengan memakai masker ketika bekendaraan motor.
  4. Ketika memakan sayuran atau buah-buahan jangan sampai lupa untuk di cuci tujuannya agarbersih dari berbagai bakteri yang menempel dan juga dari pestisida yang memungkinkan adanya radikal bebas.
  5. Jika berolah raga lakukan dengan teratur jangan berlebihan yang justru akan membuat radikal bebas di dalam tubuh.
  6. Minum multivitamin atau suplemen tujuannya untuk menjaga tubuh kita terhindar dari paparan radikal bebas. Terutama kulit yang menginginkan kulitnya tetap sehat, mulus dan bersih tamabah dengan minum suplemen atau multivitamin untuk kulit untuk menjaga kulit dari paparan radikal bebas.
    Baca juga artikel lain : Suplemen Kecantikan Alami

Itulah informasi mengenai bahaya radikal bebas bagi kulit dan tubuh, semoga bermanfaat dan mohon maaf jika ada kata-kata yang keliru. Terima kasih atas kunjungannya ke halaman tokogreenworlglobal.com, jika ingin mencari informasi lainnya mengenai kesehatan silahkan buka lagi halaman kami TOKO GREEN WORLD GLOBAL ( tokogreenworldglobal.com ). Salam sehat dari kami !!

Bahaya Radikal Bebas Bagi Kulit dan Tubuh
Jangan Lupa Untuk Berbagi :Share on Facebook0Tweet about this on TwitterShare on Google+0Share on LinkedIn3Share on Tumblr0Email this to someone

You may also like...

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *